por Belen Rodriguez | Jun 6, 2018 | trail, Uncategorized
6 junio 2018 – Belén Rodríguez No es fácil elegir un suplemento pre-entreno. Dependiendo del momento de la temporada en la que se encuentra el deportista, se selecciona un tipo de suplementación u otra. Esta elección estará determinada por el tipo de...
por Belen Rodriguez | Ene 17, 2018 | trail, Uncategorized
¿Son necesarios los BCAAs en las bebidas isotónicas? ¿Son necesarios los BCAAs en las bebidas isotónicas? Los comúnmente llamados BCAA son aminoácidos de cadena ramificada (isoleucina,leucina y valina). Estos han sido y son utilizados en la actualidad como una ayuda...
por Belen Rodriguez | Nov 30, 2017 | trail, Uncategorized
Nueva fórmula, aún mejor. Victory Endurance ha mejorado la fórmula de las Nature´s Energy bar respecto a las anteriores barritas comercializadas. Se componen mayoritariamente de avena y frutas, y, además, han optado por dejar de usar aceite de palma para su...
por Belen Rodriguez | Oct 5, 2017 | trail, Uncategorized
Análisis a fondo de Pre Training Storm Hace poco hablamos de las ayudas ergogénicas y cuáles de ellas se clasificaban dentro de los suplementos efectivos y seguros y los posiblemente efectivos. Según Kreider et al. 2010, dentro de los suplementos efectivos para...
por Belen Rodriguez | May 23, 2017 | trail, Uncategorized
Anemia del deportista En aquellos deportistas que realizan actividades de resistencia de gran impacto, como corredores de fondo, trail, triatlón es frecuente que se produzca la “anemia del deportista”, normalmente se trata de una anemia por falta de hierro también...
