por Iker Martin | Feb 24, 2020 | Ciclismo, Deportes de Montaña, natacion, trail
No es fácil este artículo, porque no es fácil la respuesta… son muchos los factores que afectan a cómo preparar una carrera de trail. Y lo más importante, la persona, cada corredor es un mundo. No todos tenemos la misma capacidad de asimilar el volumen de entreno, no...
por Iker Martin | Oct 2, 2019 | Nutrición
2 octubre 2019 – Iker Martín Barrita o gel ¿Barrita o gel? Esta es la eterna pregunta cuando te echas mando al mallot. Si no la resuelves, puede que venga el hombre del mazo y sea tarde ya… Bromas aparte, la alimentación es fundamental, y puede que este...
por Iker Martin | Ago 14, 2019 | trail, Uncategorized
Ante duda de si entrenar en vacaciones… ¿Se puede entrenar para correr una carrera de Trail estando en la playa? Yo contestaría con otra, ¿No te puedes ir de vacaciones tranquilamente? Muchas veces nos obsesionamos con la idea de entrenar y entrenar… y a parte...
por Iker Martin | Jul 3, 2019 | trail, Uncategorized
Uno de los placeres que te proporciona el combo turismo y trail running es conocer otros parajes, lugares nuevos, caminos nuevos, salir de nuestro campo de entrenos. Para mi poder compaginar turismo y trail es lo mejor que te puede dar el deporte. Conoces lugares...
por Iker Martin | Jun 12, 2019 | trail, Uncategorized
Históricamente se han visto a pocos entrenando en el gimnasio para trail runner. Es más, diría que daba o da la sensación de que se llevan mal con los hierros. Y que solo se les puede ver, cuando llueve y acuden a la cinta o cuando están lesionados. Siempre se ha...
