por Iker Martin | Mar 27, 2019 | Ciclismo, trail, Uncategorized
27 marzo 2019 – Iker Martín Da el salto de prepararse un ultra trail Aprende como prepararse un ultra trail con garantías. Si en el anterior artículo dábamos unas pinceladas sobre cómo iniciarse en el trail running, hoy abordamos un tema no menos...
por Iker Martin | Feb 27, 2019 | trail, Uncategorized
Esta de moda el trail running para principiantes. Y tiene su lógica porque el Trail running es un deporte en auge y mucha gente se está iniciando, algo muy positivo, pero tiene muchos años a la espalda. Años en los que, en lo que a la preparación se refiere, quizás...
por Iker Martin | Ene 23, 2019 | Ciclismo, Consejos, trail
Durante las navidades somos muchos los que hemos parado un poco nuestra actividad deportiva y queremos retomar la rutina de volver a hacer deporte tras el parón. Con este pequeño artículo vamos a tratar de daros una serie de consejos para poder hacerlo de una manera...
por Iker Martin | Dic 4, 2018 | Ciclismo, Uncategorized
4 diciembre 2018 – Iker Martín Suplementación ¿Sí o no? Podríamos pensar que este es un tema delicado, espinoso o complicado de afrontar. Pero nada más lejos de la realidad, la suplementación en los deportes de resistencia (y en los deportes en...
por Iker Martin | Nov 21, 2018 | Uncategorized
21 noviembre 2018 – Iker Martín La Ciclodextrina En pocas cosas podremos estar más de acuerdo que lo más importante para un deportista, es tener energía. Y en el deporte, puedes ser muy bueno y estar bien entrenado, que si no tienes energía suficiente...
