Antes que nada, hay que poner en contexto este artículo, se trata de una ayuda para las personas que quieran hacer algo de deporte en este tiempo tan excepcional, en el que no se puede salir a la calle. No se trata de una guía para mejorar la forma física,...
No es fácil este artículo, porque no es fácil la respuesta… son muchos los factores que afectan a cómo preparar una carrera de trail. Y lo más importante, la persona, cada corredor es un mundo. No todos tenemos la misma capacidad de asimilar el volumen de entreno, no...
2 octubre 2019 – Iker Martín Barrita o gel ¿Barrita o gel? Esta es la eterna pregunta cuando te echas mando al mallot. Si no la resuelves, puede que venga el hombre del mazo y sea tarde ya… Bromas aparte, la alimentación es fundamental, y puede que este...
Ante duda de si entrenar en vacaciones… ¿Se puede entrenar para correr una carrera de Trail estando en la playa? Yo contestaría con otra, ¿No te puedes ir de vacaciones tranquilamente? Muchas veces nos obsesionamos con la idea de entrenar y entrenar… y a parte...
Uno de los placeres que te proporciona el combo turismo y trail running es conocer otros parajes, lugares nuevos, caminos nuevos, salir de nuestro campo de entrenos. Para mi poder compaginar turismo y trail es lo mejor que te puede dar el deporte. Conoces lugares...
