BLOG
¿Qué incluir en tu menú? La alimentación en triatlón
El ejercicio físico y los hábitos alimenticios saludables triunfan a la hora de prevenir...
Usa la flexibilidad metabólica para mejorar tus resultados
En el artículo de hoy vamos a intentar de daros unas pinceladas sobre cómo haceros una dieta a...
Incluye el entrenamiento de velocidad en tu plan
La velocidad es una capacidad física básica que en los entrenamientos y especialmente en programas...
10 objetivos para un 2022 de diez
Aunque todavía nos sigue pareciendo extraña la nueva normalidad, hay muchas metas que podemos...
¿Has oído hablar del Earthing? Practica ejercicio en la naturaleza
En este blog ya hemos hablado de los beneficios de practicar ejercicio físico en la naturaleza, y...
Los beneficios de nadar en aguas frías
BENEFICIOS DE NO “SOLO NADAR EN EL VERANO”, O EN UNA PISCINA CLIMATIZADA... SINO TAMBIÉN NADAR EN...
Los batidos de proteínas no son solo para ganar músculo
Siempre se ha estado en la creencia que los batidos de proteínas te hacen ponerte como Hulk,...
El mejor medicamento es realizar ejercicio físico: el poder de las Mioquinas.
Todos los que hacemos deporte sabemos los innumerables beneficios que realizar ejercicio físico...
Pedalear es una fuente de salud: los beneficios de andar en bicicleta
Pedalear con regularidad es una de las mejores formas de reducir el riesgo de problemas de salud...
Guía de las bebidas isotónicas que recomiendan los expertos
Las bebidas isotónicas tienen esta denominación porque su proporción en azúcares y minerales...
Autores
Alberto Cebollada
Alberto Sacristán
Alessandra Aguilar
Alex Murillo
Antonella Cariolo
Antonio de la Rosa
Antonio Serrano
Belén Rodríguez
Chema Martínez
David Navarro
Eduardo Aguilar
Emilio Suárez
Iker Martín
Irene Sánchez Escribano
Isabel Macías
Luis Alberto Marco
Paula Ruíz
Rodrigo Gavela
Raúl Amatriain
Stefy Activa
Victor del Corral
Victory Endurance