por Alberto Cebollada | Feb 22, 2021 | Uncategorized
¿Sirve también para mejorar la salud? Está claro que mejorar la salud y mejorar el rendimiento deportivo son objetivos distintos. No todos los que hacen ejercicio pretenden mejorar su rendimiento, pero la mayoría de los que mejoran su rendimiento gozan de una buena...
por Chema Martinez | Nov 14, 2020 | Uncategorized
Chema Martínez, hace una introducción y recomendación de los productos Victory Endurance para saber qué tomar si eres un corredor...
por Alberto Cebollada | Oct 16, 2020 | Ciclismo, natacion, Triatlón, Uncategorized
…y querer repetir! Lo primero que me gustaría hacer es desmitificar eso de que “los triatletas somos unos machacas” y que para hacer un triatlón sea necesario ser un “súper deportista”; ¡que va…!, eso son estereotipos que no hacen ningún favor a nuestro...
por Alberto Cebollada | Oct 16, 2020 | natacion, Uncategorized
¿Cuándo el ejercicio físico deja de ser saludable y pasa a ser lesivo? Dicen los especialistas que hacer deporte es bueno para la salud, entonces ¿Por qué nos lesionamos los deportistas? ¿Cuándo el ejercicio físico deja de ser saludable y pasa a ser...
por Victory Endurance | Oct 15, 2020 | Ciclismo, natacion, Uncategorized
Correr es una de las maneras más fáciles y más populares de mantenerse en forma, pero también una de las actividades más traumática para las caderas, rodillas, tobillos y pies. Es el elevado coste que tiene desplazar nuestro peso corporal de una manera más rápida que...
por Rodrigo Gavela | Oct 15, 2020 | Uncategorized
B. Empezar a Correr Planes para empezar a correr, corriendo y andando al principio, hasta llegar solamente a correr. B1. Dos días a la semana Semana 1M: Estiramientos 2’+ 10′ andando + 3′ al trote + 5′ andando + 3′ al trote +...
