Importancia del entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia

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4.9/5 – (10 votos) Entrenar la fuerza con cargas elevadas te ayudará a mejorar la resistencia Ya os he hablado de cómo entrenar la fuerza y la resistencia de forma conjunta dada la relevancia que ambas capacidades físicas tienen en el rendimiento deportivo y en la salud (ver artículo). En este artículo os voy a … Sigue leyendo Importancia del entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia