Los que sabemos lo importante que es realizar ejercicio fĆsico a diario, no dejamos de practicarlo en invierno, ni siquiera āesos dĆas de muy mal tiempoā. De hecho, hay una serie de condiciones meteorológicas que se dan en invierno, que podemos aprovecharlas en...
Comenzar un nuevo aƱo, supone un buen momento para plantearnos cambios en nuestros hĆ”bitos para planificar el aƱo deportivo. Una opción en la que poder aprovechar todos los meses que tenemos por delante, para mejorar nuestra condición fĆsica, mejorar la alimentación y...