La condromalacia rotuliana es una lesión que se produce en el cartílago que se encuentra en la cara posterior de la rótula. También recibe el nombre de síndrome del dolor femoropatelar (SDFP o SFP). Puede ser un reblandecimiento o una fisura. En...
¿Por qué se usa tanto la glutamina en el rendimiento deportivo? No, este post no va sobre cómo puede ayudar la glutamina a mejorar nuestro rendimiento deportivo. Creo que sobre ello hay mucho escrito, por ejemplo este. No obstante, os voy a hacer una reflexión. ¿Es...
Este post trata del inicio de una temporada o de retomar la práctica deportiva. Este post, trata de ejercicio, de cómo empezar, de los suplementos que podemos usar y para ello os voy a contar mi experiencia personal. Os comentaré una serie de suplementos que no son...
Como deportista que medidas debo tomar frente al coronavirus. Hay mucha información en las redes, en internet sobre el coronavirus y sobre otros aspectos donde interviene la salud. Muchos de ellos son falsos, lo que conocemos como Fake News. La verdad es que...
30 mayo 2018 – Alberto Sacristán No se puede negar la relevancia de las sales en el deporte. Cuando empieza el buen tiempo, parece que hay una explosión de ejercicio al aire libre. Los días son más largos, nuestro estado anímico parece que resurge de un...
