por Iker Martin | Ene 11, 2021 | Nutrición, Salud y bienestar
Hoy vamos a tratar un tema delicado… no porque sea polémico en sí mismo o porque no tengamos certezas de lo que vamos a trata, si no porque se tratan de dos temas “complicados” alimentación y dentro de la alimentación el subtema de dieta keto o dieta cetogénica. ¿Por...
por Iker Martin | Oct 16, 2020 | Uncategorized
Desterrando ciertos tópicos Nos encontramos ante un nuevo fenómeno deportivo: las artes marciales mixtas o MMA, un fenómeno que dicho sea de paso ni es nuevo ni es fenómeno (entendiendo fenómeno como a algo que parece tenga fecha de caducidad o que está condenada a...
por Iker Martin | Oct 16, 2020 | Uncategorized
Mejora tu rendimiento desde ya El mes pasado presentamos uno de los deportes con mayor proyección del momento: las MMA. Ahora trataremos de dar unas recomendaciones para mejorar el rendimiento a través de la suplementación. Mejor dicho, la complementación, ya que las...
por Iker Martin | Oct 5, 2020 | Uncategorized
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por Iker Martin | Oct 5, 2020 | Consejos al entrenar, Deportes de Montaña, Running
Uno de los dilemas más importantes cuando nos planteamos es cómo entrenar el volumen para correr una Ultra Trail para lograr nuestro objetivo. Así como en otras distancias hay más variables a controlar (velocidad, desnivel…) para un ultra con llegar al volumen de...
