3 octubre 2018 – Iker Martín Guía para saber qué tomar durante los entrenamientos y la recuperación ¿Qué tomar durante los entrenamientos? Son muy comunes los artículos o recomendaciones sobre qué, cuándo, cómo tomar suplementación para determinadas...
23 julio 2018 – Alberto Sacristán Pre Training Storm: Hay muchos suplementos deportivos en el mercado, tanto que a veces es difícil decidir que suplemento tomar y cuando hacerlo. Los que hacemos algún deporte habitualmente sabemos que con la carga de...
Beta alanina y rendimiento deportivo En la naturaleza existen centenares de aminoácidos pero sólo 20 aminoácidos se utilizan para formar proteínas. De estos 20 aminoácidos hay 8 que no pueden ser sintetizados por el organismo y precisan ser ingeridos por la...