Lesiones según deporte
Las lesiones en los deportes de resistencia, como en el resto, suelen ser accidentales. El problema es cuando siguen repitiéndose a lo largo del tiempo y se “cronifican”. Éste sería el peor de los escenarios, ya que este tipo de lesiones suelen terminar pasando por quirófano. Pero no nos echemos las manos a la cabeza, ya que podemos prevenir varios tipos de lesiones deportivas con una serie de hábitos para hacer deporte de manera segura.
Además cada deporte tienen sus propios riesgos y es normal que haya lesiones de determinadas articulaciones que afectan más a los corredores, que a los nadadores o ciclistas.
Hoy vamos a profundizar en todas y cada una de las lesiones comunes a cada deportes y además o damos una serie de pautas para prevenirlas. Pincha en cada título para ir a su artículo correspondiente.
Alberto Cebollada
Profesor, entrenador, deportista de competición.