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Lesiones en deportes de resistencia

por Mar 12, 2018natacion, Uncategorized0 Comentarios

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Lesiones según deporte

Las lesiones en los deportes de resistencia, como en el resto, suelen ser accidentales. El problema es cuando siguen repitiéndose a lo largo del tiempo y se “cronifican”. Éste sería el peor de los escenarios, ya que este tipo de lesiones suelen terminar pasando por quirófano. Pero no nos echemos las manos a la cabeza, ya que podemos prevenir varios tipos de lesiones deportivas con una serie de hábitos para hacer deporte de manera segura.

Además cada deporte tienen sus propios riesgos y es normal que haya lesiones de determinadas articulaciones que afectan más a los corredores, que a los nadadores o ciclistas.

Hoy vamos a profundizar en todas y cada una de las lesiones comunes a cada deportes y además o damos una serie de pautas para prevenirlas. Pincha en cada título para ir a su artículo correspondiente.

Alberto Cebollada

Profesor, entrenador, deportista de competición.

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