Pedalear con regularidad es una de las mejores formas de reducir el riesgo de problemas de salud asociados con un estilo de vida sedentario, los beneficios de andar en bicicleta son múltiples. La bicicleta es rápida, silenciosa, divertida, saludable y es un medio de...
¿Por qué es más saludable? Hacer ejercicio al aire libre es la mejor medicina que existe, tiene múltiples beneficios para la salud pero si lo realizas al aire libre y en especial en la naturaleza puedes lograr muchos más beneficios; te cuento cuales. Los...
