A continuación presento una serie de pautas para prevenir las lesiones al practicar deporte y recomendaciones generales que junto a los consejos prácticos relacionados con las lesiones más frecuentes, pueden resultar de utilidad al ser incluidas en las rutinas...
Las lesiones del ciclismo siguen un patrón común. Analizando las horas que se invierten en una salida en bicicleta, es en el deporte en el que invertimos fácilmente gran parte de ellas. Si cuantificamos las veces que realizamos fuerza sobre los pedales teniendo como...
Las Lesiones en natación existen. Sabemos que la natación tiene un bajo riesgo de lesión al no existir contacto físico y al desarrollarse en el medio acuático, en el que la acción atenuada de la gravedad, hace que la incidencia de lesiones sea menor que en otros...
¿Cuándo el ejercicio físico deja de ser saludable y pasa a ser lesivo? Dicen los especialistas que hacer deporte es bueno para la salud, entonces ¿Por qué nos lesionamos los deportistas? ¿Cuándo el ejercicio físico deja de ser saludable y pasa a ser...
Entrevista desenfadada de nuestros atletas del Team, durante los Mundiales de Triatlón 2012 en Madrid, de cara a la competición masculina en la que ambos participaban.
