por Victory Endurance | Oct 13, 2020 | Ciclismo, Uncategorized
Alimentación pre-competición Hay que vencer la tentación de no desayunar. Hemos de reponer los hidratos de carbono consumidos durante el sueño, sobre todo a nivel hepático. El desayuno, realizado al menos 90 min antes de las 08:00 h, deberá contener 2g...
por Victory Endurance | Oct 13, 2020 | Uncategorized
Introducción: La gripe o influenza es una enfermedad infecciosa de aves y mamíferos causada por un tipo de virus de ARN de la familia de los Orthomyxoviridae que comprende...
por Victory Endurance | Oct 13, 2020 | Uncategorized
¿Qué es una articulación? La articulación es la unión de dos huesos y está formado por cartílago, bolsas (bursas), ligamentos y tendones. Sus funciones son las de mantener los huesos juntos y dar movilidad al esqueleto rígido. Existen articulaciones fibrosas con poco...
por Victory Endurance | Oct 13, 2020 | Ciclismo, natacion, trail, Uncategorized
Con este artículo vamos a tratar de ayudar a lector, o mejor dicho hacerle pensar, en los factores que ha de tener en cuenta para elegir una carrera y una vez que esté allí, que el tiempo que permanezca, sea lo mejor posible. Elegir la carrera: Tipo de...
por Victory Endurance | Oct 13, 2020 | Ciclismo, natacion, trail, Uncategorized
Año tras año y salvo que los Mayas tengan razón, llega el invierno… hace frío, llueve, nieva, viento… Lo que menos apetece es salir a la calle a entrenar y la temporada de triatlón se ve aun muy lejos. Pero es en esta época en la que se deberán asentar las...
