En caso de una lesión articular ¿Debo parar y guardar reposo, o puedo seguir haciendo ejercicio? ¿qué puedo tomar como complemento a mi alimentación para prevenir el desgaste articular? Llevo toda la vida haciendo deporte y tratando de orientar a los deportistas...
Primeros acoplamientos articulares en la vuelta al gimnasio Cuando una persona se prepara para la vuelta al gimnasio o se inicia en el mundo del entrenamiento, muy probablemente esté falto de fuerza. Para estas primeras adaptaciones lo más recomendable es acudir a...
20 marzo 2019 – David Navarro No dudes en acudir al entrenamiento con gomas y los elásticos para conseguir resultados asombrosos. Si bien no son una herramienta que se pueda medir (no cuantificable) con un número como pueden verse en mancuernas, discos o...
30 enero 2019 – Belén Rodríguez Protección articular: Estudio a fondo de Ovo Joint La protección articular nos ayuda a minimizar el daño articular que puede generar dolor e incluso limitación de algunos movimientos. Cuando realizamos ejercicio de forma...
Ingredientes naturales para prevenir y tratar las lesiones articulares. Diría que si, pero lo habitual es que sólo lo haga aquel que previamente haya sufrido una lesión. Claro es que todo deportista, profesional o popular lo que pretende es rendir, rendir al máximo,...
