por Victory Endurance | Nov 27, 2020 | Planes de Entrenamiento
En vistas de lo acontecido con el anterior vídeo que publicamos sobre el entrenamiento propioceptivo, me he decantado por mostrar otra herramienta imprescindible en mi sala de “Entrenamientos PREMIUM”, (próximamente Online) y en muchas de mis rutinas por toda la...
por Victory Endurance | Sep 18, 2019 | Consejos al entrenar, Planes de Entrenamiento
Primeros acoplamientos articulares Cuando una persona se inicia en el mundo del entrenamiento, muy probablemente esté falto de fuerza. Para estas primeras adaptaciones lo más recomendable es acudir a máquinas guiadas, que dejen trabajar las fases de empuje y tracción...
por Victory Endurance | Jul 31, 2019 | Planes de Entrenamiento
En el artículo Atrévete con el HIIT del año pasado por estas fechas, expliqué cómo podríamos identificar un auténtico HIIT con todos sus parámetros. Recalco ésto porque cuando se habla de este tipo de entrenamientos, habría que entender que la alta...
por David Navarro | Jun 19, 2019 | Consejos al entrenar, Planes de Entrenamiento
Se acerca el verano y el buen tiempo está aquí. Los días más largos y el sol son los responsables de querer aprovechar más el tiempo e intentar realizar otras actividades con la familia y amigos. En el trabajo no podemos reducir la jornada, pero sí el tiempo que...
por David Navarro | Abr 17, 2019 | Planes de Entrenamiento
La suspensión en el entrenamiento. Por David Navarro Pregúntate si el significado de “en suspensión” lo pone tu cuerpo o la herramienta con la que entrenas. No es justo hacer un plan del entrenamiento en suspensión exclusivamente con TRX o sus homólogos. Si...
por David Navarro | Mar 20, 2019 | Planes de Entrenamiento
20 marzo 2019 – David Navarro No dudes en acudir a los elásticos para conseguir resultados asombrosos. Si bien no son una herramienta que se pueda medir (no cuantificable) con un número como pueden verse en mancuernas, discos o placas de poleas,...
