Circuitos de alta intensidad

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En el artículo Atrévete con el HIIT del año pasado por estas fechas, expliqué cómo podríamos identificar un auténtico HIIT con todos sus parámetros. Recalco ésto porque cuando se habla de este tipo de entrenamientos, habría que entender que la alta...
Entrenamiento en suspensión

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La suspensión en el entrenamiento. Por David Navarro Pregúntate si el significado de “en suspensión” lo pone tu cuerpo o la herramienta con la que entrenas. No es justo hacer un plan del entrenamiento en suspensión exclusivamente con TRX o sus homólogos. Si...
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