Ayer domingo 2 de noviembre, tuvo lugar la primera quedada organizada por el grupo de corredores DrinkingRunners y que cuenta con la participación de atletas profesionales y aficionados de renombre que se unen para hacer lo que más les gusta: correr. Además, los...
Villarejo de Salvanés aprobó con nota su primera incursión en el duatlón de la mano del circuito Du Cross Series. La localidad del sureste madrileño celebró una prueba muy atractiva, pero que exigió lo mejor de cada uno de los más de 200 participantes que consiguieron...
La mastodinia ¿Un problema menor a la hora de correr? Maldita mastodinia… ¿Quién no ha sufrido dolor mamario en alguna carrera o en algún entrenamiento? Seguro que te ha pasado y es de lo que vamos a hablar en este artículo. Muchas veces tan sólo se trata de escuchar...
PEDALEAR BIEN o la importancia de alinear el tracking de la rótula al pedalear. En este artículo voy a explicaros la importancia que tiene revisar nuestro patrón de pedaleo y fijarnos en la alineación de las piernas para tratar de mejorar su disposición para...
La carnitina o químicamente formulada como 3-hidroxi-4-trimetilaminobutirato (conocida también como L-carnitina o levocarnitina, debido a que en estado natural es un estereoisómero L) es una amina cuaternaria sintetizada en el hígado,...
