Prevención de lesiones en el runner

Prevención de lesiones en el runner

La importancia del masaje post entreno. Correr es un ejercicio físico magnífico por los innumerables beneficios para la salud, física, psíquica y emocional de quien lo practica, especialmente si se realiza al aire libre y en el medio natural. Pero todos los que lo...
Nutrición deportiva para corredores por niveles

Nutrición deportiva para corredores por niveles

Guía sobre qué suplementos deben tomar los corredores Desde que el atletismo pasó a llamarse running ha experimentado grandes y positivos cambios. Salir a correr ya está al alcance de cualquier persona y lo cierto es que siempre lo estuvo. Pocos deportes hay tan...
Cómo entrenar después del confinamiento

Cómo entrenar después del confinamiento

Fase de adaptación Ya han pasado unos días desde que podemos salir a la calle a hacer deporte, y son muchas las dudas que nos surgen. Desde en qué estado de forma estamos, hasta que tiempo de entreno es recomendable o qué tipo de entrenos debería hacer… Son muchas...
SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER EXCLUSIVA

SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER EXCLUSIVA

Recibirás ofertas y te enterarás de las últimas novedades de nuestros productos y noticias.

¡Te has suscrito con éxito! Confirma tu suscripción en el email que vas a recibir.