Du Cross Series no pudo empezar con mejor pie su nueva temporada. Un total de 600 deportistas tomaron la Dehesa de los Godonales de Valdemorillo desafiando al frío y a la amenaza de lluvia para poder dar la bienvenida al mejor circuito de duatlones de la región....
El Salón Abovedado fue este sábado e de Febrero, el escenario de la presentación del equipo ciclista Orquin para esta temporada. El acto presidido por el primer teniente de alcalde, Enrique Serrano, ha contado con la presencia de la concejal de Deportes, Rosa Mª...
Entrenar triatlón durante el invierno es algo que a muchos pudiera parecer una locura, pero es posible. Mi experiencia me dice que en muchas ocasiones se comete el error de realizar sesiones de entrenamiento demasiado largas pensando que por entrenar más se va a...
Insomnio y Running una combinación que puede tirar por tierra todos tus esfuerzos. Descubre como combatirlo de manera efectiva. Series, tiradas largas, suplemento de proteinas, vitaminas, aminoácidos ramificados, cuestas abdominales,… todo forma parte de nuestro...
En primer lugar se deben conocer y aplicar con lógica, los principios generales del entrenamiento deportivo que son un conjunto de recomendaciones generales que rigen el proceso de desarrollo de la condición física y están fundamentados en aspectos...
