Claves para volver a correr después de ser mamá ¿Volver a correr después de ser mamá? No os voy a engañar, en los primeros meses de vida de mi peque veía el volver a entrenar como un imposible. Tu rutina cambia por completo y el déficit de sueño puede contigo. Tienes...
A vueltas con el entrenamiento funcional Funcional si, funcional no… No hay mucha conciencia de lo que realmente puede ser funcional y de lo que no. Todo vale y nadie piensa. En muchos casos solo se siguen patrones de redes sociales manipuladas por personajes que dan...
¿Qué deportes de contacto son olímpicos? Serán la estrella del deporte en Tokio 2020 ¿Qué deportes de contacto son olímpicos? Ya estamos a 2018 o lo que es lo mismo, en la mitad de las olimpiadas, que es como la gente como yo cuenta el tiempo, de cuatro en cuatro...
5 abril 2018 – Alberto Cebollada El desayuno no es la comida más importante del día, sino una de ellas ni más ni menos importante que las demás. Si bien es cierto que saltarse el desayuno es una práctica común en adultos, el problema está en la calidad del...
SUMARIO: Cómo suplementarse en ciclismoConsejos para hacerlo bienQué comer previamente a la marcha cicloturista o competición ciclistaLa importancia de la comida previa a la salida Alimentarnos durante la práctica del ciclismoAlimentación post esfuerzoResumen de los...
Algunos de nuestros chicos han aprovechado esta semana pasada para comenzar a conquistar muchos de sus objetivos fuera de nuestras fronteras. Desde el Voley playa, pasando por el circuito de las series mundiales de triatlón y acabando en los campeonatos del mundo de...
