La ALIMENTACIÓN PARA ULTRATRAIL que sigo me ayuda a rendir mejor durante las pruebas y los entrenamientos. Como no soy ni médico, ni nutricionista, voy a hablar desde la experiencia y desde el ensayo error. Yo utilizó los productos de la marca Victory Endurance,...
Alimentación para larga distancia. No es lo mismo sprintar que aguantar una maratón y por tanto la nutrición debe guardar parámetros diferentes en ambas disciplinas. Nuestro colaborador Iker Martínez Urbieta, explica muy claramente qué tomar durante la carrera...
