2 octubre 2019 – Iker Martín Barrita o gel ¿Barrita o gel? Esta es la eterna pregunta cuando te echas mando al mallot. Si no la resuelves, puede que venga el hombre del mazo y sea tarde ya… Bromas aparte, la alimentación es fundamental, y puede que este...
En caso de una lesión articular ¿Debo parar y guardar reposo, o puedo seguir haciendo ejercicio? ¿qué puedo tomar como complemento a mi alimentación para prevenir el desgaste articular? Llevo toda la vida haciendo deporte y tratando de orientar a los deportistas...
¿Y ahora qué? Ya se fue Abril y principios de Mayo y con ello las maratones de primavera. Muchos de vosotros os preguntaréis ¿Y ahora qué?. Quedan muchos meses para otra posible maratón en otoño y no es todavía el momento de prepararla. He sido testigo de...
Maratones de primavera: Una época muy importante para los corredores Comienza la temporada de maratones de primavera, un objetivo marcado en rojo para muchos runners. Muchos fueron los que recorrieron las calles de Madrid el pasado fin de semana. Todos tenemos claro...
LA MARATÓN (con mayúsculas) Hablar de maratón es hablar de 42.195 metros, hablar del MARATÓN es hablar de Nueva York. La carrera que todo Runner desearía correr aunque solo fuera una vez en su vida, esa donde año tras año, y ya va por su 47º edición, se baten todos...
