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4ª Quedada KmsXAlimentos

4ª Quedada KmsXAlimentos

Hoy de nuevo hemos vuelto a acudir a la llamada de los Drinking Runners y proyecto su KmsXAlimentos en la Casa de Campo. Para esta última quedada, previa a los preparativos de la Maratón de Sevilla el 23 de febrero, han contado con la participación de Aless...

Chema Martínez se pasa al Trail

PRÓXIMA AVENTURA, LOS 4 DESIERTOS. Que Chema Martínez se quede quieto más de 5 minutos, ya sabemos que es una misión casi imposible. Pero pensar que tras dejar el asfalto iba a abandonar el running, era algo que no se nos pasaba a nadie por la imaginación. Así que...
¿Cómo suplementarnos en carrera?

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¿Cómo suplementarnos en carrera? Es quizás la eterna duda de todo corredor. Aquí os dejo algunas pautas teóricas y mi propia experiencia en maratones Durante trabajos cortos, en general se ha comprobado que los carbohidratos son usados más por el cerebro que por los...