¿Cuál es la cantidad recomendada para un corredor? Para muchos deportes específicamente los de fuerza, el consumo de proteína es considerado vital, sin embargo, para otros deportes como los de resistencia, específicamente la población de corredores, tiene mucha...
El alpinismo es un deporte muy exigente caracterizado fisiológicamente por grandes exigencias nutricionales. Hay desafíos como el frio, la hipoxia y la falta de oxígeno en altura provocan un aumento del gasto energético. Es difícil de cubrir debido a la poca...
¿Qué es la Reebok Spartan Race? La Reebok Spartan Race es una carrera de obstáculos, en un entorno natural. No obstáculos como los que tenemos identificados en el atletismo (vayas), se tratan de obstáculos naturales o artificiales que el corredor debe pasar...
El trail running y sus pautas de suplementación ha experimentado en los últimos años un espectacular auge debido a que marca la diferencia. Es una modalidad deportiva comúnmente conocida como carrera en montaña ha experimentado en los últimos años un espectacular...
Víctor del Corral nos explica cuál es su alimentación antes y durante una cita de alto nivel como es un IronMan. Cómo tomar cada suplemento de Victory Endurance y cuándo es el momento ideal para...