El trail running y sus pautas de suplementación ha experimentado en los últimos años un espectacular auge debido a que marca la diferencia. Es una modalidad deportiva comúnmente conocida como carrera en montaña ha experimentado en los últimos años un espectacular...
Con este artículo vamos a tratar de ayudar a lector, o mejor dicho hacerle pensar, en los factores que ha de tener en cuenta para elegir una carrera y una vez que esté allí, que el tiempo que permanezca, sea lo mejor posible. Elegir la carrera: Tipo de...
¿A quién no le daban vitaminas de pequeño? O el típico “A mi me daban dos”… Puede que muchos ni siquiera fuerais conscientes de la necesidad de suplementos vitamínicos. Pero muchas veces, por desconocimiento o porque lo hacía la mayoría, alguna vez hemos acabado...
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