El mojito para antes de entrenar Una alternativa perfecta para hidratarte y recuperarte después de una sesión de ejercicio en verano. Las bebidas isotónicas suelen recomendarse tanto durante como después del entrenamiento por su aporte de agua y de hidratos...
¿Cuál es la cantidad recomendada para un corredor? Para muchos deportes específicamente los de fuerza, el consumo de proteína es considerado vital, sin embargo, para otros deportes como los de resistencia, específicamente la población de corredores, tiene mucha...
Piel de Toro (Lanzarote) 14 Km Sin duda alguna el escenario perfecto para mi entrenamiento y preparación del Campeonato del Mundo de Ironman 70.3 que se celebra en Septiembre en Tennessee (Estados Unidos). Lanzarote se caracteriza principalmente por su terreno...
¡Refrescantes e hidratantes! Hidratación y recuperación, dos indispensables en verano sobre todo si haces ejercicio. Hemos sacado nuestro Total Recovery de Sandía para hacer unos divertidos polos que los puedes disfrutar para después de entrenar o...
Especial para deportistas de resistencia El entrenamiento de la fuerza es importante para cualquier deportista de resistencia, puede mejorar la fuerza de los principales músculos implicados dependiendo de la disciplina que sea, reducir el riesgo de lesión y mejorar el...
