Este post trata del inicio de una temporada o de retomar la práctica deportiva. Este post, trata de ejercicio, de cómo empezar, de los suplementos que podemos usar y para ello os voy a contar mi experiencia personal. Os comentaré una serie de suplementos que no son...
Hidratación en el ámbito deportivo en el verano ¿Sabías que la pérdida de líquido durante el ejercicio tiene una influencia negativa tanto sobre el rendimiento como en la salud del deportista? En nuestro organismo, el agua es el componente principal. La mayoría...
Un médico recauda fondos para los pacientes con Síndrome de Williams El Triatlón tendrá lugar el próximo 6 de julio en Valladolid y consistirá en realizar 1,9 km nadando, 90 km en bici y 21...
Pocas marcas de suplementos nutricionales pueden presumir de tener un médico como colaborador y que además se haga un 1/2 Ironman. Os dejamos las imágenes de Alberto Sacristán en el Triatlón de Lisboa!
Insomnio y Running una combinación que puede tirar por tierra todos tus esfuerzos. Descubre como combatirlo de manera efectiva. Series, tiradas largas, suplemento de proteinas, vitaminas, aminoácidos ramificados, cuestas abdominales,… todo forma parte de nuestro...
