Entrenar triatlón durante el invierno es algo que a muchos pudiera parecer una locura, pero es posible. Mi experiencia me dice que en muchas ocasiones se comete el error de realizar sesiones de entrenamiento demasiado largas pensando que por entrenar más se va a...
En primer lugar se deben conocer y aplicar con lógica, los principios generales del entrenamiento deportivo que son un conjunto de recomendaciones generales que rigen el proceso de desarrollo de la condición física y están fundamentados en aspectos...
Su nombre se debe a la Escuela del Corredor Oberón XXI de Madrid, pues es una adaptación a las posibilidades de los corredores aficionados de la escuela y a sus instalaciones cubiertas. Esto último es importante, pues estos circuitos se suelen realizar al inicio de...
