Estamos en verano y el artículo de hoy debería ser sobre nuestra tercera fase de vuelta a la normalidad: fase pre competición… Pero no se ve un horizonte claro de competiciones, bien porque se van cancelando bien porque no sabemos lo que va a pasar en otoño y no nos...
¿Has probado los circuitos de alta intensidad? En el artículo Atrévete con el HIIT del año pasado por estas fechas, expliqué cómo podríamos identificar un auténtico HIIT con todos sus parámetros. Recalco esto porque cuando se habla de este tipo de...
Si vas apurado de tiempo, puedes apoyarte en las máquinas hiit. Se acerca el verano y el buen tiempo está aquí. Los días más largos y el sol son los responsables de querer aprovechar más el tiempo e intentar realizar otras actividades con la familia y amigos. En el...
La suspensión en el entrenamiento. Por David Navarro Pregúntate si el significado de “entrenamiento en suspensión” lo pone tu cuerpo o la herramienta con la que entrenas. No es justo hacer un plan del entrenamiento en suspensión exclusivamente con TRX o sus...
¿ENTRENAS COMO LOS PEQUES DE LA CASA? Atrévete con el HIIT Atrévete con el HIIT. Ni es una pregunta de tono ofensivo, ni hablamos de consolas última generación (aunque alguna se acerca a lo que desglosaremos en este artículo relacionado con el entrenamiento de alta...
