Guía sobre qué suplementos deben tomar los corredores por niveles Desde que el atletismo pasó a llamarse running ha experimentado grandes y positivos cambios. Salir a correr ya está al alcance de cualquier persona y lo cierto es que siempre lo estuvo. Pocos deportes...
2 octubre 2019 – Iker Martín Barrita o gel ¿Barrita o gel? Esta es la eterna pregunta cuando te echas mando al mallot. Si no la resuelves, puede que venga el hombre del mazo y sea tarde ya… Bromas aparte, la alimentación es fundamental, y puede que este...
El Dr. Alberto Sacristán responde a las dudas más habituales de los runners sobre suplementación deportiva. Recuperadores, efecto de la cafeína en las carreras, calambres musculares, hidratación…En directo, desde la Casa de Campo de Madrid. ¡Un vídeo...
