por Iker Martin | Ago 10, 2022 | Deportes de Montaña, Running, Triatlón
No es muy extraño ver en la feria del corredor de un Ironman camisetas finishers de carreras de ultra Trail… y a la inversa también se da mucho. El principio de los vasos comunicantes de la larga distancia. Somos muchos los que tocamos varios instrumentos dentro de la...
por Victory Endurance | Nov 18, 2015 | Sin categorizar, Triatlón
Las proteínas en forma de suplemento ayudaran a minimizar el daño muscular producido por el ejercicio y la recuperación. Ya sea en forma de proteína o como aminoácidos. Es recomendable tomar una fuente de proteína de calidad y de alta digestibilidad. También...
por Victory Endurance | Sep 18, 2012 | Ciclismo, Sin categorizar, trail
Alimentación para larga distancia. No es lo mismo sprintar que aguantar una maratón y por tanto la nutrición debe guardar parámetros diferentes en ambas disciplinas. Nuestro colaborador Iker Martínez Urbieta, explica muy claramente qué tomar durante la carrera...
