Hay cosas que no se pueden parar, por mucho que quieras y le pongas ilusión, y una de ellas es el paso del tiempo. Es así, nos cueste admitirlo o no, pero los años pasan y el rendimiento cae. Y este no es el típico artículo de uno que me cuenta que le dice su vecino…...
16 octubre 2019 – Alberto Cebollada ¿Conocéis la crema de cacahuete para deportistas de resistencia? En este blog ya os he hablado sobre el desayuno y la importancia que tiene desde mi punto de vista personalizarlo a las características del...
El deporte puede frenar el envejecimiento. El ser humano siempre ha buscado la forma de no envejecer, de vivir eternamente. Conseguir el elixir de la eterna juventud es un mito en la ciencia. No sé si llegaremos a conseguir ese elixir, si conseguiremos vivir...
2 octubre 2019 – Iker Martín Barrita o gel ¿Barrita o gel? Esta es la eterna pregunta cuando te echas mando al mallot. Si no la resuelves, puede que venga el hombre del mazo y sea tarde ya… Bromas aparte, la alimentación es fundamental, y puede que este...
En caso de una lesión articular ¿Debo parar y guardar reposo, o puedo seguir haciendo ejercicio? ¿qué puedo tomar como complemento a mi alimentación para prevenir el desgaste articular? Llevo toda la vida haciendo deporte y tratando de orientar a los deportistas...
