18 diciembre 2018 – David Navarro Navidad: premisas, conclusiones y “el qué dirán” Navidad, navidad, dulce navidad… Poco más que decir, podría dejar de escribir ya. Soy un entusiasta de la navidad desde pequeño y siempre veo la parte positiva de...
12 diciembre 2018 – Belén Rodríguez La Navidad está ya a la vuelta de la esquina, y vamos a proponeros ver estas fechas no como un periodo de excesos calóricos, sino como un parón deportivo, un momento de descanso para la recuperación en...
4 diciembre 2018 – Iker Martín Suplementación ¿Sí o no? Podríamos pensar que este es un tema delicado, espinoso o complicado de afrontar. Pero nada más lejos de la realidad, la suplementación en los deportes de resistencia (y en los deportes en...
Se trata de estar fuerte, y si no hay ningún fin competitivo, no muy fuerte. Y es así, porque existe una balanza donde en ambos extremos hay, por un lado, el beneficio, y por otro, el riesgo asumible. Todo depende de la finalidad, pero ya os digo, que en la mayoría de...
21 noviembre 2018 – Iker Martín La Ciclodextrina En pocas cosas podremos estar más de acuerdo que lo más importante para un deportista, es tener energía. Y en el deporte, puedes ser muy bueno y estar bien entrenado, que si no tienes energía suficiente...
