Circuito TRX

Circuito TRX

Especial para deportistas de resistencia El entrenamiento de la fuerza es importante para cualquier deportista de resistencia, puede mejorar la fuerza de los principales músculos implicados dependiendo de la disciplina que sea, reducir el riesgo de lesión y mejorar el...
¿Y ahora qué?

¿Y ahora qué?

Mucho depende de como hayas afrontado las vacaciones y del esfuerzo que hayas destinado a tu salud física (y mental) a través del deporte. Las vacaciones son “extremadamente peligrosas” para aquellos pensadores de tumbonas y pecados en forma de excesos. Yo desde luego...
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