Combina adecuadamente la ingesta de los diferentes tipos de complementos y de alimentos y geles energéticos, para así obtener energía durante el ejercicio. Aunque alguno todavía no se ha enterado, y sigue restringiendo el aporte de energía durante los entrenamientos,...
13 enero 2020 – Nutrición Una vida llena de energía “Las Vitaminas son necesarias para la vida, pero especialmente para la vida activa del deportista”. La palabra vitamina como su nombre indica son compuestos imprescindibles para la “Vita” que al ingerirlos...
El deporte puede frenar el envejecimiento. El ser humano siempre ha buscado la forma de no envejecer, de vivir eternamente. Conseguir el elixir de la eterna juventud es un mito en la ciencia. No sé si llegaremos a conseguir ese elixir, si conseguiremos vivir...
20 agosto 2019 – Otros deportes Esta comparativa bebidas isotónicas te ayudará a encontrar la que es adecuada para ti. Si practicas un deporte de resistencia especialmente durante el verano y eres consciente de que la hidratación juega un papel fundamental....
9 enero 2019 – Nutrición Hace unos 10 años parecía que pruebas como la maratón o el Ironman estaban solo al alcance de unos pocos que se dedicaban en cuerpo y alma a preparar la prueba. Hoy en dia los deportes de resistencia se han...
