por Alberto Cebollada | Sep 13, 2022 | Energia, Productos
Combina adecuadamente la ingesta de los diferentes tipos de complementos y de alimentos y geles energéticos, para así obtener energía durante el ejercicio. Aunque alguno todavía no se ha enterado, y sigue restringiendo el aporte de energía durante los entrenamientos,...
por Belen Rodriguez | Ago 24, 2022 | Energia, Productos
Es bien conocido y avalado por la bibliografía científica la ingesta de hidratos de carbono durante el ejercicio físico mejora el rendimiento deportivo, existiendo una relación directa entre éste y la dosis de carbohidratos ingeridos y oxidados. Un forma de ingerir...
por Alberto Cebollada | Jul 12, 2022 | Ciclismo, Energia
La Maltodextrina te dará la energía necesaria para lograr tus objetivos. Se convertirá en un gran aliado como fuente de energía en ciclismo, entre otras modalidades deportivas que requieren una alta ingesta en carbohidratos. La importancia de los carbohidratos en...
por Alberto Cebollada | May 26, 2021 | Ciclismo, Energia
Los deportistas necesitamos los hidratos de carbono (HC) diariamente para poder realizar nuestra actividad física, pero la diferencia más importante de la práctica del ciclismo respecto al resto de deportes, es que un ciclista en términos generales va a necesitar un...
por Belen Rodriguez | Mar 15, 2021 | Ciclismo, Consejos al entrenar, Energia, Productos
Los geles energéticos con cafeína son suplementos deportivos elaborados a partir de hidratos de carbono y cafeína. Estos ingredientes principales son los responsables de los geles energéticos con cafeína estén incluidos en la lista de ayudas ergogénicas nutricionales...
por Victory Endurance | May 29, 2020 | Energia, Nutrición
29 mayo 2020 – Nutrición Si practicas un deporte de resistencia y sueles extenderlo por encima de los 90 minutos como el ciclismo, el senderismo o la carrera a pie…, espero que estés familiarizado con el consumo de alimentos...
