por Victory Endurance | Oct 8, 2020 | Ciclismo, Uncategorized
Alimentación pre-competición Hay que vencer la tentación de no desayunar. Hemos de reponer los hidratos de carbono consumidos durante el sueño, sobre todo a nivel hepático. El desayuno, realizado al menos 90 min antes de las 08:00 h, deberá contener 2g...
por Victory Endurance | Oct 9, 2019 | Uncategorized
El deporte puede frenar el envejecimiento. El ser humano siempre ha buscado la forma de no envejecer, de vivir eternamente. Conseguir el elixir de la eterna juventud es un mito en la ciencia. No sé si llegaremos a conseguir ese elixir, si conseguiremos vivir...
por Iker Martin | Oct 2, 2019 | Nutrición
2 octubre 2019 – Iker Martín Barrita o gel ¿Barrita o gel? Esta es la eterna pregunta cuando te echas mando al mallot. Si no la resuelves, puede que venga el hombre del mazo y sea tarde ya… Bromas aparte, la alimentación es fundamental, y puede que este...
por Alberto Cebollada | Jul 17, 2019 | Uncategorized
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por Victory Endurance | Abr 10, 2019 | Nutrición
10 abril 2019 – Belén Rodríguez En este artículo estudiaremos cuáles son las pautas nutricionales de hidratación e ingesta de alimentos/suplementos, más adecuadas para una correcta recuperación tras del ejercicio, entrenamiento o...
