por Victory Endurance | Oct 13, 2020 | Ciclismo, Uncategorized
Alimentación pre-competición Hay que vencer la tentación de no desayunar. Hemos de reponer los hidratos de carbono consumidos durante el sueño, sobre todo a nivel hepático. El desayuno, realizado al menos 90 min antes de las 08:00 h, deberá contener 2g...
por Victory Endurance | Oct 9, 2020 | Ciclismo, Uncategorized
Trucos que te ayudarán a llegar a lo más alto (de la cuesta) Digan lo que digan, el ciclista más respetado y temido por todos… siempre fue, es y será, el que domina en la subida. Está claro que el ciclista ligero parte con ventaja, pero que no se despiste, porque aquí...
por Victory Endurance | Oct 8, 2020 | Uncategorized
¿Qué es un golpe de calor y cómo debemos actuar? El golpe de calor se caracteriza por una elevada temperatura corporal superior a 40º, taquicardia, hipotensión, puede desaparecer la sudoración (anhidrosis) y el sistema nervioso se altera,...
por Victory Endurance | Oct 8, 2020 | Uncategorized
El ser humano siempre ha buscado la forma de no envejecer, de vivir eternamente. Conseguir el elixir de la eterna juventud es un mito en la ciencia. No sé si llegaremos a conseguir ese elixir, si conseguiremos vivir eternamente, pero lo que sí podemos hacer es todo lo...
por Victory Endurance | Oct 8, 2020 | Ciclismo, Uncategorized
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