Las bebidas isotónicas suelen ser el primer producto con cierta “suplementación” (por así decirlo) que probamos todos los deportistas. ¿Por qué? Porque es el más frecuentemente utilizado, más comúnmente mencionado y de más fácil acceso. Sin embargo, creo que a veces...
Muchos de nosotros “los triatletas” elegimos participar durante el verano en pruebas en otros países incluso en otros continentes combinando deporte, vacaciones y en muchos casos buscando conciliar nuestra participación con la vida familiar. En ocasiones...
Descubre como optimizar la Suplementación para carreras por etapas. Consejos para alimentarse en carreras de más de un día.El objetivo de este artículo es tratar de explicar la forma de suplementarse y alimentarse en una carrera por etapas. Como suelo decir siempre:...
La anemia en el deportista de fondo puede compensarse si se conocen las estrategias para hacerle frente. Descubre cuáles son. Anemia en el Deportista de Fondo, EL ENEMIGO SILENCIOSO “Dr. deme hierro porque creo que tengo anemia ya que estoy cansado”....
INTRODUCCIÓN El Magnesio es uno de los oligoelementos más importantes para el organismo humano. Incluso, el Magnesio es más importante que el Hierro para muchos científicos. Sabemos que en la clínica diaria, la inmensa mayoría de pacientes acuden a la consulta por...
La de Moralzarzal se ha convertido en una cita fija para los seguidores de Du Cross Series y prueba de ello son los 500 duatletas que un año más tomaron la salida en la Ciudad Deportiva Navafría. Héctor Guerra y Olga Villanueva fueron los vencedores en una mañana que...
