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4 diciembre 2018 – Iker Martín Suplementación ¿Sí o no? Podríamos pensar que este es un tema delicado, espinoso o complicado de afrontar. Pero nada más lejos de la realidad, la suplementación en los deportes de resistencia (y en los deportes en...
21 noviembre 2018 – Iker Martín La Ciclodextrina En pocas cosas podremos estar más de acuerdo que lo más importante para un deportista, es tener energía. Y en el deporte, puedes ser muy bueno y estar bien entrenado, que si no tienes energía suficiente...
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Entrenando con Cristian Toro ¿Crees que los deportistas de resistencia no entrenan la fuerza? Este vídeo con Cristian Toro te quitará las dudas y te ayudará como plan de entrenamiento. Parte 1: Parte...
Trucos que te ayudarán a llegar a lo más alto (de la cuesta) Con estas claves las cuestas ya no costarán tanto. Digan lo que digan, el ciclista más respetado y temido por todos… siempre fue, es y será, el que domina en la subida. Está claro que el ciclista ligero...