30 julio 2018 – Victory Endurance El agua representa alrededor del 60% del peso corporal. Sin ella la vida no sería posible ya que las funciones que desempeña dentro del cuerpo son vitales: ayuda a mantener la temperatura corporal...
23 julio 2018 – Alberto Sacristán Pre Training Storm: Hay muchos suplementos deportivos en el mercado, tanto que a veces es difícil decidir que suplemento tomar y cuando hacerlo. Los que hacemos algún deporte habitualmente sabemos que con la carga de...
Claves para volver a correr después de ser mamá ¿Volver a correr después de ser mamá? No os voy a engañar, en los primeros meses de vida de mi peque veía el volver a entrenar como un imposible. Tu rutina cambia por completo y el déficit de sueño puede contigo. Tienes...
11 julio 2018 – Victory Endurance Guia imprescindible de bebidas hidratantes Victory Endurance En este artículo hemos realizado una comparativa de las mejores bebidas hidratantes de Victory Endurance orientadas a deportes de resistencia....
No voy a entrar en aspectos técnicos, ni tampoco en los beneficios que supone este tipo de entrenamientos. Sobre todo para fondistas, en este sentido hay mucha controversia, hay quien defiende que son necesarios para mejorar el rendimiento. Y quien opina justo lo...
Cuando el cuerpo pide un descanso Hace un mes subí, junto con otras compañeras del mundo del atletismo, al Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, en Granada. El objetivo estaba claro; cargar, entrenar, exprimirnos durante cuatro semanas a 2320m de altitud,...
