Comenzar un nuevo aƱo, supone un buen momento para plantearnos cambios en nuestros hĆ”bitos para planificar el aƱo deportivo. Una opción en la que poder aprovechar todos los meses que tenemos por delante, para mejorar nuestra condición fĆsica, mejorar la alimentación y...
Sabemos que el cuerpo humano intentaĀ mantener la temperatura corporal siempre constante en torno a los 36,5 Āŗ. La realización de ejercicio fĆsico aumenta la temperatura corporal y requiere que el organismo ponga en funcionamiento diversos procesos termorreguladores y...